母親学級（マザークラス）

持ち物 母子手帳・筆記用具
受講料 無料

※定員になり次第受付を終了する場合がありますので予約はお早めにお願いします。
受講を希望される方はお気軽にお問合せ下さい。

前期

日時 14:00～16:00　スケジュールはこちら
対象 妊娠初期から30週くらいまで
内容 医師からのはなし
場所 当院3階多目的ホール

妊娠初期から中期にかけて、ママが健やかに過ごすために、そして、赤ちゃんのためにできる事をお話しします。

栄養士の栄養指導（食生活や体重管理について優しくアドバイスします）

後期

日時 14:00～16:00　スケジュールはこちら
対象 妊娠初期から30週以降
内容 DVD鑑賞…ママになる準備
場所 当院3階多目的ホール

医師からのはなし、出産の準備、入院中の生活、院内見学など。

ベビーマッサージ

ベビーマッサージは、ママとベビーの絆を深めてくれるコミュニケーションです。
優しくマッサージすることで、ベビーはママの愛情をたっぷり感じ、安心感・信頼感を獲得することができます。
ママ自身も、ベビーの肌に触れることでストレスが軽減し、育児に対する自信と余裕を持つことができるようになります。

また、免疫力の向上や、脳や神経の成長・発達において、よい影響を与えていくと考えられています。
赤ちゃんとママのスキンシップによる、より深い絆づくりのためにベビーマッサージを体験してみませんか？

日時 10:00〜11:30　スケジュールはこちら
費用 当院ご出産者特別価格　初回 1,200円（オイル代850円が含まれます）　2回目以降 500円
服装 ベビーは自由ですが、ママは動きやすい軽装でお願いします
持ち物 ・バスタオル２枚（一枚は予備です）
・着替え
・オムツ
・飲み物（ママとベビーの水分補給のためのもので、母乳やミルクでもOK）
・お気に入りのおもちゃ（音が鳴るものでも構いません）
場所 当院3階多目的ホール

こんな時は電話でキャンセルしてください

＊ベビーマッサージはママとベビーのみの参加とさせていただきます。

======== ベビーマッサージ　担当　川田暁子　==========

マタニティヨガ

マタニティヨガは様々なメリットが得られます。
呼吸を整えながらベビーに意識を向けてみます・・・。
自分のおなかの中にベビーがいる・ベビーを育てているのは自分なんだということを再確認することで母性を養い、おなかの中にいるその時から母と子の良い結びつきをつくるキッカケになります。
また、同じ不安を抱えるママたちと話すことで、お産に対しての孤独感や不安を払拭させて、マタニティライフを楽しく前向きに過ごしてほしいと思っています。
体をリラックスさせ、心を整えてよいお産に向けて進んでいく準備を行いませんか？。。ヨガ初めてでも大丈夫ですよ！

※マタニティヨガ希望の方は健診時に医師へ希望をお伝えください。
許可が出てからお申し込みをお願いします。

日時 毎月　第1火曜日・第2土曜日　スケジュールはこちら
対象 妊娠16週～
費用 500円／回
場所 当院3階多目的ホール

ママの栄養指導

医師から指示があった方は、栄養士からの栄養指導を受講してください。
食事内容や調理方法、摂取量など、ご自身に合った栄養管理についてお話しさせていただきます。

調乳指導

栄養士から正確なミルクの成分や作り方、消毒方法などについてお話しさせていただきます。
※ 月・水・金曜日に行っております。

離乳食のおはなし

月齢に合わせた離乳食の内容、献立例、注意点など楽しく離乳食に入れるようにそのポイントを栄養士がお話しいたします。

日時 毎月　第1月曜日　15：00～　スケジュールはこちら
場所 当院3階多目的ホール

※受講につきましては、受付までお問い合わせください。

アロマテラピートリートメント

アロマ

ご出産された方にアロマテラピートリートメントのサビースを行っております。 心身の疲労軽減やリラクセーションのためのケアを、心地よい香りとアロマセラピストのやさしいタッチと共にごゆっくりお楽しみください。

日時 随時
場所当院　３Fアロマトリートメントルーム
使用オイル 植物から抽出した天然のメディカル使用『PRANAROMプラナロム』を使用しております。
詳細詳細はこちらをご覧ください

TinyTeeth™の歯固めグッズ教室

赤ちゃんへのファーストトイから便利アイテム。世界に一つの歯固めグッズを作りませんか？

日時 月一開催予定（木曜不定期）
スケジュールはこちら
費用 2,500円（受付にて参加前にお支払いください）
持ち物 ･抱っこ紐やおんぶ紐（必須）･マスク（必須）
･お気に入りのおもちゃ･いつものお出かけグッズ
対象 当院に通院されている方。霞澤産婦人科医院にて出産された方
（お子様連れ･妊婦さんどちらも可能です）
場所 当院　3階　多目的ホール
予約 受付にて承ります。来院時、もしくはお電話にてご予約下さい。
詳細 詳細はこちらをご覧ください

手形足形アート教室

赤ちゃんの成長記録を可愛くおしゃれに残すことができる手形足形アート。
そんな手形足形アートは、お誕生日や記念日、気質の行事の思い出にピッタリ。
お子様の「今」をカタチに残してみませんか？

日時 月一開催予定（木曜不定期）
スケジュールはこちら
費用 1000円～　(フレーム付き。作成数によって変動します。)
＊　受付にて最初にお支払いください。
持ち物 ・お子様は袖や裾が捲れる服装、念の為、汚れても良い服装でお越し下さい。
・抱っこ紐やおんぶ紐　・マスク　・エコバック、袋（お持帰り用）
・おもちゃやおやつ等　・普段のお出かけグッズ
対象 当院にてご出産された方、とお子様。
＊未就園児に限ります。(1ヶ月検診がお済みの赤ちゃんからご参加可能)
場所 当院　3階　多目的ホール
予約 受付にて承ります。来院時、もしくはお電話にてご予約下さい。
詳細 詳細はこちらをご覧ください

アロマグッズつくり教室

妊娠さんや、産後の方を対象とした精油（エッセンシャルオイル）を使ったアロマグッズをつくる教室です。

日時 月一開催予定（火曜不定期　10:00〜11:00）
費用 1,000〜1,500円（税込）
内容により変動します。
対象 当院に通院されている20週〜の妊婦さん。霞澤産婦人科医院にて出産された方。
※お子さまは預けてからご参加ください。
場所 当院　3階　多目的ホール
予約 受付にて承ります。来院時、もしくはお電話にてご予約下さい。
詳細 詳細はこちらをご覧ください